کوهپیمایی در منطقه گلوسنگ - 1394-07-29 21:13:00
صعود به آبشار گلوسنگ - 1394-07-18 15:28:00
صعود گروه بانوان سارای به قله سلطان ساوالان - 1394-05-22 07:52:00
فتح قله برون مرزی آرارات (ترکیه) - 1394-05-05 11:19:00
صعود گروه بانوان سارای به قله جنوار داغی - 1394-05-05 11:15:00
صعود بانوان به قله زیبای سبلان - 1394-05-05 11:15:00
صعود مستقل بانوان به قله جنوار داغی - 1394-04-02 11:26:00
همایش بزرگ کوهنوردی قوشاداغ - 1394-03-23 23:33:00
اطلاعیه همایش کوهنوردی قوشا داغ - 1394-03-19 20:22:00
صعود به قله آیقار مشکین شهر - 1394-03-18 20:34:00
همایش بادبادک پرانی و طناب کشی - 1394-03-18 20:33:00
صعود به قله پشتو هوراند - 1394-03-18 20:33:00
مسابقه اسکای رانینگ ( دوی کوهستان ) - 1394-03-18 20:30:00
صعود به قله جام سهند مراغه - 1394-03-18 20:28:00
صعود به قله کمتال - 1394-02-20 12:47:00
مسابقات آمادگی جسمانی به مناسبت روز زن و مادر - 1394-02-17 11:58:00
مسابقه تنیس روی میز به مناسبت روز زن - 1394-02-17 11:56:00
مسابقه دارت - 1394-02-17 11:54:00
مسابقات دال پلان به مناسبت هفته زن - 1394-02-17 11:47:00
صعود به جنگلهای شهرستان کلیبر - 1394-02-13 16:56:00
صعود به قلعه زاخر یا ارشق - 1394-01-23 21:38:00
تبریک سال 94 - 1394-01-06 21:15:00
تبریک ،تبریک ، تبریک - 1393-12-21 12:36:00
افتتاح هییئت سوارکاری در شهرستان اهر - 1393-12-20 23:46:00
المپیاد استانی بسکتبال بانوان به میزبانی اهر برگزار شد - 1393-11-28 19:04:00
برگزاری مسابقات جایزه بزرگ دوو میدانی - 1393-11-24 22:40:00
مسابقات استانی هفت سنگ بانوان گرامیداشت دهه مبارک فجر - 1393-11-23 01:21:00
همایش دوچرخه سواری - 1393-11-17 11:30:00
مسابقات بازیهای رادیو کنترل و پرواز هواپیماهای کاغذی - 1393-11-13 22:23:00
پیام تسلیت - 1393-11-10 19:52:00
صعود سراسری مستقل بانوان کوهنورد شمال غرب کشور به قله گوی زنگی - 1393-10-27 18:28:00
جشنواره فرهنگی و ورزشی مادران و دختران به مناسبت هفته وحدت - 1393-10-19 15:29:00
صعود به قله میشو - 1393-10-13 21:00:00
نرمش 3 برای آب کردن چربی شکم و پهلو - 1393-10-06 02:03:00
نرمش 2 برای آب کردن چربی شکم و پهلو - 1393-10-06 01:52:00
نرمش برای آب کردن چربی شکم ، پهلو - 1393-10-06 01:11:00
هفت دقیقه ورزش موثر روزانه - 1393-10-05 23:43:00
20 آذر روز جهانی کوهستان - 1393-09-19 18:08:00
همایش کوهروی در اهر - 1393-09-01 18:06:00
کلاس تئوری آمادگی جسمانی - 1393-09-01 17:58:00
آیا ورزش کوهنوردی به کاهش وزن کمک میکند؟ - 1393-08-18 17:19:00
پیام تسلیت ماه محرم - 1393-08-05 21:58:00
مسابقات والیبال بانوان - 1393-08-05 14:55:00
مسابقات بومی محلی بانوان - 1393-08-05 14:29:00
مسابقات بدمینتون بانوان - 1393-08-03 14:14:00
مسابقات فوتسال بانوان - 1393-08-03 14:12:00
مسابقات هندبال بانوان - 1393-08-03 14:09:00
مسابقات همگانی به مناسبت هفته تربیت بدنی - 1393-08-03 14:08:00
مسابقات آمادگی جسمانی به مناسبت هفته تربیت بدنی - 1393-08-03 14:04:00
برنامه شش ماهه دوم گروه سارای اهر سال 93 - 1393-07-30 18:05:00
دیدار مسئولین ورزش اهر با امام جمعه اهر - 1393-07-27 17:54:00
پیام مقام معظم رهبری برای ورزش همگانی - 1393-07-27 13:02:00
پیام مقام معظم رهبری برای هفته تربیت بدنی - 1393-07-27 12:32:00
هفته تربیت بدنی - 1393-07-27 12:03:00
برنامه های هفته تربیت بدنی و ورزش - 1393-07-26 16:59:00
نشست مشترک هیاتهای ورزشی با نماینده محترم مردم شریف اهر و هریس - 1393-07-26 16:47:00
شما چه زمانی ورزش می کنید؟ - 1393-07-20 17:14:00
13 حقیقت جالب در مورد استرس - 1393-07-08 17:31:00
طرح وززش برای همه - 1393-07-05 08:26:00
راهکارهایی برای لذت بردن از ورزش - 1393-06-27 18:55:00
مسابقات لیگ فوتسال بانوان استان آدربایجانشرقی - 1393-06-24 14:04:00
تبریک میلاد با سعادت امام موسی بن الرضا - 1393-06-16 03:13:00
مسابقات هیا ت ورزشهای همگانی به مناسبت روز دختر - 1393-06-08 18:29:00
همایش پیاده روی همگانی با حضور پر شور مردم - 1393-06-08 17:41:00
صعود به قله شیور - 1393-05-18 19:32:00
مسابقات قهرمانی شمالغرب کشوربسکتبال به میزبانی اهر - 1393-05-14 17:41:00
بزرگترین رویدادورزشی بسکتبال شهرستان اهر - 1393-05-13 11:20:00
تبریک عید فطر - 1393-05-06 19:06:00
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ - 1393-04-29 18:30:00
در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟ - 1393-04-29 18:18:00
اثر ارتفاع بر بدن انسان - 1393-04-17 18:21:00
اصول هم هوایی در ارتفاع - 1393-04-17 18:15:00
اولین نشست بانوان نائب رئیس با مدیریت ورزش و جوانان - 1393-04-16 09:19:00
مسابقه انتخابی استانی اسکیت - 1393-04-16 09:12:00
همایش بزرگ کوهنوردان استان آذربایجانشرقی - 1393-03-31 08:26:00
همایش بزرگ کوهروی همگانی به مناسبت روز جوان و نیمه شعبان صبح امروز برگزار شد. - 1393-03-24 19:28:00
اطلاعیه - 1393-03-16 23:13:00
برگزاری همایش دو میدانی به مناسبت سالروز آزادی خرمشهرو گرامیداشت یاد امام (ره) - 1393-03-03 22:38:00
اطلاعیه - 1393-03-01 16:44:00
کوهنوردان شهرستان اهر در شیروان درسی - 1393-02-20 21:27:00
«عظیم‌قیچی‌ساز» شیشاپانگما را هم صعود کرد/تنها یک قله تا باشگاه هشت‌هزار‌ی‌ها - 1393-02-13 11:07:00
صعود به قله کمال - 1393-02-07 22:21:00
قیچی ساز» و پیشروی تا کمپ یک «شیشاپانگما» - 1393-02-07 08:58:00
۷نکته برای داشتن زمین پاک: - 1393-02-04 11:43:00
برنامه شش ماهه اول هيئت كوهنوردي شهرستان اهر در سال 93 - 1393-02-04 11:24:00
- 1393-02-01 13:42:00
- 1393-02-01 13:39:00
صعود به قلعه بابک از مسیر روستای زیریان - 1393-01-23 11:14:00
اطلاعیه - 1393-01-17 01:12:00
جشنواره مسابقات بومی محلی آقایان -بانوان منطقه آزاد ارس - جلفا - 1393-01-09 11:07:00
صعود کوهنوردان شهرستان اهر به قلعه ون اباد - 1393-01-08 21:48:00
تقدیم به کوچولوها - 1393-01-04 23:04:00
تقویم فروردین ماه - 1393-01-04 22:32:00
عید بر دوستان مبارک - 1392-12-28 01:54:00
عیدتون میارک - 1392-12-27 23:27:00
تبریک سال نو - 1392-12-26 16:21:00
صعود به منطقه سبلان - 1392-12-17 15:50:00
مسابقات اسکیت و دومیدانی بانوان در شهرستان اهر - 1392-12-09 19:19:00
اعزام تیم هندبال بانوان به مسابقات لیک دسته دو کشوری - 1392-12-04 12:37:00
پایان کلاس مربیگری آمادگی جسمانی - 1392-12-02 20:22:00
شروع كلاس مربيگری درجه 3 آمادگي جسماني - 1392-11-30 15:41:00
مسابقات استانی هفت سنگ بانوان - 1392-11-26 14:43:00
ورزش بانوان اهر در یک نگاه - 1392-11-23 12:56:00
صعود به قله کمال - 1392-11-18 20:39:00
همایش کوهروی قیزل قیه سی - 1392-11-18 19:58:00
برنامه های دهه مبارک فجر - 1392-11-04 23:05:00
صعود به قله قوشاداغ - 1392-11-04 22:50:00
تغذیه های ضد افسردگی را می شناسید ؟ - 1392-10-25 08:41:00
پیاز، تنظیم کننده قندخون - 1392-10-25 08:32:00
غذاي استخوان چيست؟ - 1392-10-25 08:28:00
ورزش برای داشتن اندام بهتر - 1392-10-25 08:15:00
فوايد ورزش شنا - 1392-10-25 08:00:00
ورزش دو،روند پیری بدن را کند می کند - 1392-10-15 20:18:00
چرا ورزش صبحگاهی تا این حد ارزشمند است؟ - 1392-10-15 20:13:00
12 معجزه دویدن منظم - 1392-10-15 20:00:00
فواید ورزش پیلاتس و یوگا - 1392-10-15 19:33:00
آمادگی جسمانی چیست؟ و مهم ترین فاکتورهای آن؟! - 1392-10-12 13:07:00
باورهای غلط برای لاغر‌ شدن - 1392-10-11 21:20:00
۲۰حرکت برای تقویت زانوها - 1392-10-11 21:05:00
اهمیت و تاثیر ورزش بر سلامت روان - 1392-10-02 17:46:00
تاثیرات مفید ورزش - 1392-09-30 08:41:00
وزن مناسب یک خانم باردارچقدر است ؟ - 1392-09-30 08:08:00
مناسب ترین ورزشهای دوران بارداری - 1392-09-30 07:53:00
روز جهانی کوهستان - 1392-09-19 09:14:00
صعود به سبلان - 1392-09-16 18:28:00
کوه انسان را محسور میکند - 1392-09-16 18:21:00
دلیل اهمیت ورزش زنان - 1392-09-12 22:20:00
با سلام - 1392-09-12 21:54:00