|
www.naimi.loxblog.com ورزش بانوان در اهر
| ||
|
همه افراد در طول روز به دلایل مختلف دچار استرس می شوند و استرس اثرات زیادی روی ظاهر و روحیه افراد دارد.در اینجا شما را به 13 حقیقت در مورد استرس آشنا می کنیم.
1.آیا می دانستید استرس نام دیگری هم دارد؟نام دیگر استرس به لاتین استرینجر است.
2.در زمان استرس رگ های بدن شما تنگ می شود و حرکت خون در بدن با مشکل مواجه می شود.
3.استرس اثر مستقیم بر ریزش مو دارد ولی در ایجاد موهای سفید موثر نیست.
4.استرس باعث می شود شما پیرتر به نظر برسید و بر اثر استرس پوست شما ساییده می شود.
5.خندیدن مقدار استرس را کاهش می دهد و از ترشح هورمون هایی که باعث استرس می شود ، جلوگیری می کند.
6.استرس باعث افزایش جوش صورت می شود.استرس با تولید سموم می شود که مقدار جوش صورت را افزایش می دهد.
7.استرس به عنوان یک قاتل خاموش شناخته شده است چون عامل بسیاری بیماری ها مثل فشار خون و دیابت است.
8.استرس باعث چسبندگی خون می شود و یکی از دلایل مهم لخته شدن خون است.
9.استرس تاثیر مستقیم بر روی قند خون بدن دارد و باعث بالا رفتن قند خون و ایجاد احساس خستگی و نوسانات شدید خلقی می شود.
10.استرس به دلیل اینکه جریان طبیعی خون را بر هم می زند ، باعث ایجاد سردرد می شود.
11.استرس بر روی خواب نیز اثر مستقیم دارد و باعث بی خوابی و آشفتگی در خواب می شود.
12.استرس سیستم طبیعی فعالیت هورمون های بدن را به هم می ریزد و باعث بروز مشکلات جدی در فرد می شود.
13.امروزه مشاغل از نظر استرس طبقه بندی شدند و سه شغل خلبان ، روزنامه نگار و حسابدار به عنوان استرس زا ترین مشاغل معرفی شدند.
 برچسبها: [ سهشنبه 08 مهر 1393 ] [ 17:38 ] [ naimi ]
به مناسبت هفته دفاع مقدس روز جمعه در تاریخ 93/07/04 با طرح ورزش برای همه همایشی در جنگلهای ارسباران در منطقه قلعه بابک برگزار شد که با موفقیت در این همایش شرکت کرده واز زیبائی خالق طبیعت لذت بردیم . خداوندا این همه زیبایت رو شکر..... جای دوستان خالی برچسبها: [ شنبه 05 مهر 1393 ] [ 08:43 ] [ naimi ]
ورزش کردن مثل همه فعالیت های روزانه باید هدف داشته باشیم. برای ورزش کردن مثل همه فعالیت های روزانه باید هدف داشته باشیم. داشتن هدف مانع از لذت بردن از این فعالیت نمیشه. برای این که از ورزش کردنتون لذت بیشتری ببرین این مطلب رو مطالعه کنین.
اگر ورزش
دسته جمعیه سعی کنین رقابت کنین
ورزش رو همراه با دوستی که به او علاقه زیادی دارین، انجام بدین
سعی کنین رشته های جدید ورزشی رو تجربه کنین.
همیشه یک شیشه آب خنک همراه داشته باشین.
به یک موزیک ملایم گوش بدین. برچسبها: [ پنجشنبه 27 شهریور 1393 ] [ 18:56 ] [ naimi ]
مسابقات لیگ فوتسال بانوان استان آدربایجانشرقی به میزبانی شهرستان شبستر از زمان 93/06/20 لغایت 93/06/25 بین 11 تیم برگزار گردید.که تیم های جلفا ، هشترود هلال احمر تبریز رو با موفقیت بردنندو در گروه خودشان اول شدند و به مرحله بعدی صعود کردند ایشالا در مرحله های بعدی.. . . ایشاسین تیم فوتسال بانوان اهر
برچسبها: [ دوشنبه 24 شهریور 1393 ] [ 14:10 ] [ naimi ]
ای ضامن آهو ضامن تمامی بیماران و درماندگان باش ای غریب العرب ضامن تمامی غریبان باش. برچسبها: [ یکشنبه 16 شهریور 1393 ] [ 03:29 ] [ naimi ]
به مناسبت میلاد با سعادت حضرت معصومه سلام الله علیها و روز دختر و گرامیداشت هفته دولت یک دوره مسابقه ورزشهای همگانی در سالن شهید عباسقلی زاده اهر بین باشگاههای بانوان اهر و هیات های ورزشی برگزار گردید در این دوره مسابقات ۱۳ تیم شرکت کرده بودند و نتایج زیر بدست امد در رشته طناب کشی هیات تکواندو مقام اول تیمی : خانمها اعظم محرمی، افسانه محرمی ، صدیقه واحدی در رشته دال پلان هیات هندبال مقام اول تیمی :خانمها لیلا عباسزاده ، کوثر غفاری ، ثنا علیپور در رشته لی لی مقام اول حدیث علیزاده از تیم هندبال و تکنو ، مقام دوم حمیده بیرامی از تیم فوتسال ، مقام سوم خدیجه نوری زاده از باشگاه مبارزان ارسباران در رشته دو میدانی مقام اول مرضیه سلیمانی از تیم هندبال ، مقام دوم اسما نخجوانی از باشگاه خیبر ، مقام سوم زهرا جنت دوست از باشگاه المپیا در این مسابقه خانمها مریم صمدی ، نسرین نعیمی ، خدیجه فروغی و رقیه نعیمی و مدینه بیرامی به عنوان داور شرکت کرده بودند که از زحمات این عزیزان تفدیر و تشکر به عمل می اید با تشکر از مسئولین محترم اداره ورزش و جوانان اهر و هیات همگانی و همکاران محترم که در این برنامه به ما یاری کردند و با آرزوی سلامتی و سربلندی برای تمامی ورزشکاران
برچسبها: [ شنبه 08 شهریور 1393 ] [ 18:31 ] [ naimi ]
همایش پیاده روی همگانی با حضور پر شور مردم ، صبح روز جمعه در شهرستان اهر برگزار شد. همایش پیاده روی خانوادگی صبح روز جمعه با حضور پرشور خانواده ها،ورزشکاران و مسئولین شهرستان اهر به همت اداره ورزش و جوانان و هیئت ورزش های همگانی این شهر برگزار گردید. لازم به ذکر است ،این همایش ساعت هشت صبح از روبروی مزار شهدای شهرستان اهر آغاز و تا محوطه پارک شیخ شهاب الدین ادامه یافت. همچنین در انتهای برنامه به قید قرعه به شرکت کنندگان در این مراسم جوایزی اهدا شد.
برچسبها: [ شنبه 08 شهریور 1393 ] [ 18:22 ] [ naimi ]
روز جمعه 93/5/17 گروه بیاری خداوند از مسیر زند آباد و معدن موفق به صعودقلعه شیور شد و بعد با کمک آقایان پیروزنیا و مشتاقی تا سنگ سپند پیاده روی نموده و بعد به مسیر برگشتیم تا ماشین ادراه مارا به شهرستان اهر برگرداند.با تشکر از همه مسئولین هیئت کوهنوردی و همنوردان عزیز که در این برنامه شرکت نمودند .
برچسبها: [ شنبه 18 مرداد 1393 ] [ 19:46 ] [ naimi ]
مسابقات قهرمانی شمالغرب بسکتبال به میزبانی شهرستان اهر باحضور تیم های اذربایجانشرقی و آذربایجانغربی و زنجان که در تاریخ 93/5/12/لغایت 93/5/13 مرداد ماه در اهر برگزار گردید که در پایان تیم آذربایجانشرقی به مرحله یک هشتم نهایی کشوری راه یافت ضمنا دو نفر از ورزشکاران اهر بنامهای نغمه نجفی و معصومه یوسفلو در تیم تبریز حضور داشتند با آرزوی موفقیت و سربلندی برای مسئولین محترم و ورزشکاران گرامی
برچسبها: [ سهشنبه 14 مرداد 1393 ] [ 18:02 ] [ naimi ]
با تشکر از مدیریت محترم اداره ورزش و جوانان شهرستان اهر برچسبها: [ دوشنبه 13 مرداد 1393 ] [ 11:51 ] [ naimi ]
|
تیر 1394 خرداد 1394 اردیبهشت 1394 فروردین 1394 اسفند 1393 بهمن 1393 دی 1393 آذر 1393 آبان 1393 مهر 1393 شهریور 1393 مرداد 1393 تیر 1393 خرداد 1393 اردیبهشت 1393 فروردین 1393 اسفند 1392 بهمن 1392 دی 1392 آذر 1392 | |
| [ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ] | ||
.jpg)
.jpg)
.jpg)
